PENSANDO EN VOZ ALTA II

Pensando en voz alta consigo volar hacia lugares que nunca imaginé y es curioso pero me doy cuenta de que este medio llamado blog se puede convertir en el espacio para pensar, sentir, percibir, compartir y dejar que lo vínculos se puedan dar...pero amigos y amigas me temo que surge en mi interior una duda existencial:

¿HAY VIDA AL OTRO LADO DE LA PANTALLA?

Hoy he decidido que esta duda casi existencial se apodere de mi ¿por qué? porque la única forma que tengo de saciar mi debate interior es preguntar al respetable BLOG. La vida se hace de intercambios, se multiplica en la medida que decimos: eh!!!! que existo!!! AQUI ESTOY y QUIERO encontrarme contigo.
Si eres un ser viviente y lees éstas líneas, dime si existe la vida más allá del soniquete de mi teclado y el ventilador de mi ordenador. Te lanzo, os lanzo la pelota del blog. Aquello que necesitesimos contar, que tengamos que gritar incluso, necesita ser presentado a un mundo llamado buceando sentido. No dejes que habite encerrado en tu interior. NECESITAMOS DE TU PALABRA.

PENSANDO EN VOZ ALTA

La persiana de mi habitación dejaba que se colaran unos rayos de sol que amenazaban de forma persistente la oscuridad de mi habitación. Estaba claro, un nuevo día comenzaba...Cada mañana es casi igual, la luz penetra por mi ventana, el despertador suena, mi cuerpo se despereza pero....no sin embargo cada día, cada mañana es distinta. Mi cuerpo, mis sentimientos, mi ánimo de afrontar el día va variando y se va mutando como si fuera una aplicación Darwiniana de la evolución de la especies.
Es curioso cómo podemos llegar a ser permeables a las circunstancias aunque nuesrta cabeza diga que no y nos empeñemos en mantenernos rigidas y rigidos como palos. Me temo que somos en ocasiones más esponjas que piedras. Nos la jugamos en cómo gestionamos aquello que percibimos, los sentimientos que nos produce y la huella que deja en nuestra alma, en nuestro cuerpo, en el corazón. Quizá la autonomía no pasa tanto por mantener distancias frías y tensas sino en tener la audacia de afrontar y gestionar nuesra propia vida sin buscar atajos que nos llevan a ninguna parte.
Pensar en voz alta es gratis y compartirlo nos ayuda a abrir nuestras ventanas y dejar que el aire fresco nos ventile por dentro y por fuera!!! Estos tiempos que vivimos nos piden un poco de verdad interior y despojarnos de frases hechas, de esquemas fijados. En definitiva dejar aquello que mata la vida.
Pensando en voz alta, me digo: ¿quizá la cuaresma pasa por buscar las fuentes de la vida y no de la muerte interior y exterior? te lanzo la pregunta si quieres pensar en voz alta, escribe en el blog...

Mi llegada a España

Colaboro como voluntaria en un centro de inmigrantes y cada sábado tengo la oportunidad de encontrarme con personas que quieren aprender informática, gracias a este medio pueden comunicarse con sus familias y de paso contar lo que van viviendo. Quiero compartir con vosotr@s estos testimonios de su llegada a España y sobre todo darles las gracias a ellas por su valentía y fuerza para seguir adelante. María

"Cuando llegué a España me fascinó todo lo que miraba, no podía creer todo lo que veía pues en mi país no tenemos el Metro y los edificios no son tan altos. Miraba anonadada todo tan ordenado y muy bonito. Llegué un 23 de julio del año 2007.

Bueno les voy a contar lo que me pasó: 1º no conocía a nadie, no traje el número telefónico de nadie y sólo pensaba en buscar un hotel para descansar y pensar en lo que tenía que hacer.

2ª El precio del hotel era muy alto y el dinero que tenía era ajeno y lo tenía que devolver al día siguiente.

Lo que hice fue buscar a alguien Latino para que me orientase y así fue, pues Dios puso en mi camino a una señora de mi país que me llevó a su trabajo a dormir pidiendo permiso a su jefa para llevarme a la casa, las dos se portaron muy bien conmigo" Zoila

"Para mi llegar a España no fue tan complicado, llegó mi vuelo y mi tía me esperaba, cogimos un taxi y llegamos a la casa donde trabajaba interna donde yo también iba a trabajar.

Lo difícil fue adaptarme a las costumbres de las personas con las que iba a trabajar, eran personas de carácter muy difícil y costumbres muy diferentes, tenia la ventaja que mi tía estaba conmigo y me guiaba ya que eran personas con mucho dinero y protocolo.

Nunca había trabajado en una casa y menos con personas con ese tipo de carácter yo creo que yo no le agradaba al señor pero mi tía me daba consuelo cuando me gritaban y me veía llorar.

Bueno viéndolo del lado bueno aprendí muchas cosas que no sabia." Mª Luisa

La NAO regresa en su décima edición

En la Noche de la Iglesia, el Arte y la Vida de todos se ofrece en Oración en espera, que el sol de justicia que nace de lo alto, “Todo lo Haga Nuevo”

“TODO LO HAGO NUEVO” (Ap 21)

(Décima Singladura de la Barca de Pedro)

Sábado 7 de marzo de 2009. Madrid
La NAO:

¿Algo más que Arte?,

¿Algo más que Oración?,

¿Algo más que una noche?:

un estado permanente del alma que, desde lo desapercibido, busca ser de todos y para todos.”

NAO:

Un espacio de arte y oración. Vigilia de oración y arte. Retiro contemplativo y de silencio. Talleres y foros sobre arte cristiano y Evangelio. Mesa redonda sobre el profetismo de la unidad y del Reino que manifiesta la Palabra. Exposiciones de artistas, congregaciones, parroquias, comunidades, movimientos, ecumenismo. Teatro, danza, canción. seglares, presbíteros, vida religiosa y contemplativa. Concierto de la unidad y tienda de la gratuidad. Todos juntos hacia el Todos Uno.

Si estás interesado/a en conocer y participar en este encuentro no dudes en visitar su pagina web: www.todosuno.org, allí encontrarás una oferta amplia de talleres y el horario del día central del Encuentro, sábado 7 de marzo.

Si buscas espacios nuevos que buscan acoger las diferentes sensibilidades religiosas y humanas,no dudes en acercarte a esta noche mágica.

Allí nos encontraremos y quizá podamos saludarnos como lectores de buceando sentido.

Nado por una narración.

Las ovejas charlatanas

Había una vez un pastor que compró un rebaño de ovejas, pero cuando las conoció resultó que no paraban de balar constantemente. Todo el día iban "bee, bee" creando un jaleo ensordecedor, ignorando todas las órdenes del pastor. Éste utilizó todos los medios para hacerse oír a sí mismo y a sus perros, pero todo fue inútil. Finalmente, viendo que las ovejas no paraban de hablar, le puso buen humor y decidió comprar una enorme oreja, y llevarla allí en su camión. Increíblemente, al ver la oreja las ovejas dejaron de balarse unas a otras, y todas comenzaron a contar sus penas a aquella gran oreja y a seguirla según se movía el camión.Así fue como el pastor comprendió que hasta las ovejas tienen algo que decir y quieren ser escuchadas.

Pedro Pablo Sacristán Sanz


Cojo aire y me sumerjo un poco más.


Esto mismo que le ocurre a las ovejas nos pasa a nosotros, ¡cuántas veces necesitamos sentirnos escuchados!, ¡encontrar una oreja a la que poder contarle lo que llevamos dentro!
Las personas necesitamos sentirnos escuchadas para sentirnos queridas, libres y aceptadas. Cuando nos sentimos escuchadas estamos más motivadas al riesgo de mostrarnos tal y como somos y a aceptar nuestros sentimientos y los de los demás.

Para bucear en tus propias aguas y encontrar nuestro tesoro.

En esta ocasión, te invitamos a que reflexiones sobre tu experiencia de sentirte escuchad@:
Trae a tu memoria a las personas que han pasado por tu vida, por las que te has sentido escuchado.
¿Cómo te sentiste? ¿Qué actitudes, gestos, palabras, de esas personas te hicieron sentir así?
Probablemente, habrás sentido también que no te escuchaban como tú necesitabas: ¿qué dificultades encontraste para hacerte escuchar?

Una serie...TVE...Golpe de estado

Quizás no esperabas este comentario...pero nuestra mirada amplia, esa mirada que sólo da la capacidad de bucear, nos hace detenernos también en la televisión. Hoy Jueves tienes la oportunidad de ver una serie que merece la pena de ser vista. EL argumento es riguroso en cuanto al hilo histórico y los personajes se muestran dignos y a la altura de las circunstancias. Si buscas comprender la historia más cercana, quizá esta serie puede ser un buen medio para conocer de primera mano qué ocurrió aquella tarde - noche.
Tan sólo lanzamos una pregunta: cúal es el interés mediático para que dos televisiones coincidan en una misma temática. La respuesta está en tus manos, si quieres participa

Una vez más nos lanzamos a la plaza de nuestro blog y compartimos aquello que nos puede ayudar en el crecimiento de nuestra sensibilidad y gusto por lo artístico.
¿Y por qué no planteámos una de cine? todo viene a propósito de la película Australia con una Kidman expléndida.
El telón se abre y se despliega: el mundo de las emociones, de las luchas, de los juicios, del amor vencedor de resistencias que nos autoimponemos. Cuando se encendieron las luces del cine y ya sólo podía leer los créditos, comprendí que en ocasiones la vida puede ser lucha de cambios de vida, de estados de ánimo, de amores encontrados, de misterios desvelados. Detrás de la destrucción puede aparece en el espesor de la niebla el sonido de la vida, la música que aún nos llena de esperanza
No digas que no te avisamos, hay películas que sólo son dignas de ser vistas en el cine...

HAY GENTE….

Hay gente que con sólo decir una palabra, enciende la ilusión. Que con sólo sonreír entre los ojos nos invita a viajar por otras zonas y nos hace recorrer toda la magia.

Hay gente con sólo dar la mano rompe la soledad, pone la mesa, sirve el puchero, coloca las guirnaldas, que con sólo empuñar una guitarra hace una sinfonía de entrecasa.

Hay gente que con sólo abrir la boca, llega a todos los límites del alma, alimenta una flor, inventa sueños, hace cantar el vino en las tinajas y se queda después como si nada.

Y uno se va de novio con la vida, desterrando una muerte solitaria pues sabe que a la vuelta de la esquina, hay gente que es así, tan necesaria.

Hamlet Lima Quintana

Si tienes la suerte de conocer gente así, da gracias y no los sueltes de la mano.

Si eres uno/a que con sólo decir una palabra enciendes la ilusión…, por favor no te canses de existir aunque a veces la vida se haga cuesta arriba. Gracias

La DAO una oferta interesante

¿Qué es DAO?

Si eres joven (a partir de 16 años) y deseas encontrarte con otros jóvenes
para compartir la fe a través de las distintas formas que nos propone el arte, no dudes en participar en DAO (Días de Arte en Oración).
Si te animas a participar o para cualquierconsulta ponte en contacto con:
INMA MIRÓ:
- 675149479
- imiro6@yahoo.es

ANTES DEL 20 DE FEBRERO
Te esperamos a las 20:00 h en la parroquia de Pan Bendito de los Salesianos C/ Besolla 7 METRO PAN BENDITO (Línea 11) donde participaremos en lapresentación del nuevo Cd de Ain Karem. Después iremos todos juntos a Villaverde Alto(Colegio Vedruna) donde se realizará el resto del encuentro.
Villaverde Alto 27,28 de febrero y 1 de marzo de 2009

Cambiar la perspectiva

Me llamó la atención un titular de El País Semanal que decía “Dejar de querer para empezar a amar”. No me llamó tanto la atención por lo novedoso cuanto por lo sugerente para un momento social como el que vivimos de forma generalizada, al menos en Occidente. El artículo recuerda aspectos sencillos pero indispensables.

La sicología nos habla del paso de unas etapas de la vida a otras más avanzadas a través del cambio de motivaciones y, en concreto, del paso de vivir de las necesidades a vivir del deseo, o de aquello que uno/a ha elegido y le da sentido a la propia vida.

¿Dejar de querer para empezar a amar?

En enero hablábamos de nuestra mirada, esa que cambia las cosas, que nos ayuda a crecer al ver la realidad más como es en sí misma que como yo la puedo ver condicionada por mis filtros. Pero, si el mirar es un acto espontáneo, ¿cómo llegar a una mirada menos condicionada y oscurecida por mis heridas o brechas interiores? ¿Cómo llegar a una mirada que se acerque más a la realidad del otro? ¿Cómo llegar a mirar la vida dejando que la vida me mire?
Los sabios antiguos hablaban del corazón purificado cuando se referían a aquellas personas que iban alcanzando la libertad interior. El corazón para ellos significaba el centro profundo de la persona, no sólo su afectividad sino el lugar donde se toman las decisiones y también donde se produce el encuentro más hondo en la relación con el otro.
¿Cómo percibimos a una persona con ese corazón liberado? ¿Qué encontramos en ella? El corazón liberado va cambiando el tono de voz habitual y, también el contenido de los mensajes. Las palabras van disminuyendo hasta coincidir con los gestos que expresa la corporalidad, lenguaje más verdadero que tenemos. Alguien que se expresa desde un corazón liberado suele estar pendiente de entender al interlocutor, de descubrir algo nuevo en cada momento de relación con él. Alguien así me recuerda la frase de Bertolt Brecht “…pues ¿que es lo que hace al hombre sabio? Escuchar y que le digan algo”. La palabra de una persona libre interiormente me hace crecer en libertad. Y, también mis palabras, si vienen del fondo, pueden ayudar a que otros crezcan en libertad.

Los mensajes que transmito ¿se acercan más al lenguaje de las necesidades o van teniendo en cuenta aquello que realmente me importa en la vida, aquello que me da sentido? ¿Me atrevo a escuchar la voz profunda del otro a través de sus voces? ¿Me atrevo a dejar espacio en mi interior a la libertad del otro?

Caminar hacia un corazón liberado es todo un proceso de toma de conciencia y reconciliación conmigo misma. Escribir mi experiencia con frases que expresen lo que realmente quiero hacer o en qué medida actúo desde lo que elijo y en qué medida dejo que otros o la vida elijan por mí puede ser un medio para caminar en libertad.

Tal vez un día pueda decir con verdad “Nadie me quita la vida porque yo la doy” (Jesús de Nazaret). Estar en ese trayecto es lo que me da sentido y me hace feliz.

C. L.

DEL SIN SENTIDO A LA ESPERANZA

El trabajar en contacto con mujeres jóvenes y no tan jóvenes, me da la oportunidad de acercarme al misterio que encierra cada persona, los gozos y angustias que envuelven cada vida.
En mi mente aparecen ELLAS, sus gozos y también sus lágrimas, haciéndose hueco en mí corazón.

El nombre que voy a dar no es real, pero sí la historia, real como la vida misma, le llamaré Lucia, y no sé pero al nombrarla me siento privilegiada de ser testigo de su camino, hasta el punto de decir con Jesús: !MUJER qué grande es tu Fe!.

Una vez escuché a una mujer decir: !he venido a este mundo sólo para sufrir...!

Y parece dicha para Lucia, aunque en estos momentos brilla en ella la esperanza, sigue en una realidad llena de dificultades.

Lucia, se quedó embarazada siendo aún muy joven, de este matrimonio nacieron dos hijos, fue una época muy difícil para ella, su pareja era alcohólico, le economía se vino abajo y las consecuencias muy drásticas llegaron también a sus hijos.

Supo mantenerse como pudo, en donde nada tenía sentido, ni el tener que atender a su marido hasta el final de sus días por una enfermedad grave y alargada en el tiempo.

Tenía que sacar adelante a sus hijos y esto era lo que le impulsaba a luchar cada día a sobrevivir aún en condiciones heroicas.

Al morir su marido, la enfermedad la visitó, y sin ayuda de nadie buscó trabajo para sacar adelante a sus hijos, ya que la pensión de viudedad no le daba para mucho.

Pero la luz surge aún en las tinieblas más densas, conoce a su pareja actual que le va a infundir fuerzas para salir de su enfermedad, a recuperar las ganas de vivir.

Lucia superó su enfermedad, sus depresiones que le quitaban la energía para seguir viviendo
Ahora en sus ojos brilla una nueva luz, ha encontrado las ganas de vivir, primero por ella misma y por los suyos, pero especialmente por esa niñita que viene de camino.
Prepara con ilusión las ropitas, se prepara en cursos de capacitación superándolos satisfactoriamente.

Conoce a otras mujeres, solidarias con la vida, que le regalarán la cuna, el coche ...y sobre todo su amistad.

Lucia enfrenta una nueva etapa en su vida, creyendo más en sí misma y queriéndose más.
Gracias Lucia, tu vida es el milagro del amor, el milagro de tantas mujeres, que no se quedaron en el pozo, tu vida es un PRECIOSO REGALO PARA QUIENES TE CONOCEMOS...

TU AMIGA

El futuro ante Nosotras

Unas gafas para el 2009

Me preguntaba el otro día si merece la pena mirar hacia atrás: hachazos –recibidos o incluso provocados–, brotes surgidos… El agradecimiento por lo vivido, las ganas de aprender de todo ello, es una manera de perforar el pasado de modo que pueda salir un nuevo petróleo fuente de energía para el presente, para el futuro inmediato.
Todo el mundo “sabe” que el inicio de un año es momento de “hacer propósitos”. Aprovechar este empujón puede ayudarnos para tomar la vida en nuestras manos y saber parar en mitad de las prisas. Detenernos aunque sólo sea para sentir que no nos llevan a donde no queremos, sino que vamos por donde elegimos, porque también el presente, con todas sus limitaciones puede ser elegido, re-elegido cada día.
Y justamente aquí, viene el lugar de las gafas: nuestras gafas del 2009, ¿cómo necesitan ser para que tanto nosotros como los de alrededor sean más felices?
Las ópticas están abiertas y llenas de ofertas. Cada gafa tiene un coste pero también una aportación –la negra me impide quemarme, pero si hay poca luz no veo nada,… En nuestro momento vital seguro que necesitamos armarnos (¡pacíficamente, por favor!) de alguna actitud fundamental: Gafas de paciencia, de fuerza de voluntad, de esperanza, de confianza, de aguante, de alegría, de… Para ponérmelas necesitaré ir dando ciertos pasos, arriesgar, renunciar a otras cosas,… Ése es un precio que, si los propósitos quieren ser duraderos, habrá de ser tenido en cuenta.
Pero además de costes –perdonad el mercantilismo, pero parece que es un lenguaje que nos va, hoy en día–, hay también ganancias que recibimos –a menudo gratis, en la vida diaria. Llamamos ganancias a esos elementos que alimentan nuestras ganas de cambiar, nuestras actitudes positivas, nuestro crecimiento personal y social. Otro modo de llamarlo: los nutrientes de nuestra vida, lo que nos da alegría de vivir. ¿Cuáles son los tuyos? ¿Quieres cuidarlos a lo largo de este 2009? ¿Cómo?
Si te apetece puedes comentar aquí algo de ello, aunque no te identifiques. Y si quieres charlar más a fondo, te puedes identificar y comentamos…
En todo caso, tu aportación será bienvenida. Y…¡Feliz 2009!

T.M.Ll.

Nado por una narración.

“Viajaron al sur. Ella, la mar, estaba más allá de los altos médanos, esperando.
Cuando el niño y sus padres alcanzaron por fin aquellas cumbres de arena, después de mucho caminar, la mar estalló ante sus ojos. Y fue tanta la inmensidad de la mar, y tanto su fulgor, que el niño quedó mudo de hermosura.
Y cuando por fin consiguió hablar, temblando, tartamudeando, pidió a su padre:
¡Ayúdame a mirar!”

Eduardo Galeano

Cojo aire y me sumerjo un poco más.

El niño quedó mudo, quedó en silencio, y pide que se le ayude a mirar. Pedimos ayuda cuando necesitamos algo, y sí: necesitamos mirar. Con nuestra mirada podemos decir y escuchar palabras muy hondas, a veces palabras que sólo se dicen desde la mirada.
Mi mirada al otro y la mirada del otro es un diálogo, que inicia sensaciones y percepciones que me predisponen ante el otro o la otra, para acogerle. Por eso es importante aprender a mirar bien.

Para bucear en tus propias aguas y encontrar nuestro tesoro.

Tómate un tiempo para ver la vida con otros ojos, para aprender a mirar y aprender a amar.
1. Mira las cosas, sin prisa, con paz. No te acostumbres a conocer personas o cosas sólo “de vista”.
2. Procura que tu mirada sea limpia, sin filtros de colores, sin prejuicios.
3. ¡Qué tu mirada sea clara!, capaz de poner luz hasta en personas o hechos claramente oscuros.
4. Míralo todo con cariño. Todo cambia al mirar así, y uno/a termina descubriendo en todo la huella de Alguien Mayor.
5. Traspasa con tu mirada las simples apariencias de las personas, cosas o acontecimientos.
6. Tus ojos no son una calculadora. El mirar contemplativo es gratuito y evita juicios. No sabe de utilidades ni de rentabilidades.
7. También déjate mirar y déjate sentirte mirado, por la vida, por los demás.
8. Para que tu mirada no sea estéril, salta de la contemplación a la acción y de la acción a la contemplación.
9. Pide ver también lo que no te apetezca ver. Reconoce tus faltas, acepta tus miedos,…

10. Pide el don de ver en todo lo positivo. También tú te sentirás y te verás mejor.

¡13 (¡TRECE!) días desde el final del 2008!

Trece días han pasado desde el final del 2008…
Y va tan rápido la vida que parece que el año pasado está ya lejos, lejos, en la memoria de cada uno.
A pesar de ello, creo que el paso del 31 de diciembre al 1 de enero siempre nos hace pensar. En concreto, a mí me cuestiona: ¿Qué sabiduría para la vida cotidiana puedo sacar de lo vivido en 2008, de lo ocurrido, de mis reacciones y actitudes ante ello?
Sabiduría, saborear, tienen la misma raíz. Saborear, raíz, árbol, sembrar: de nuevo emerge en mi mente el poema del leñador y el sembrador y…
Sólo me pregunto: ¿Cómo fui leñadora, hay algo que haya cortado sin vuelta de hoja y ahora me gustaría no haber pegado ese hachazo? ¿He recibido yo misma hachazos que necesito integrar, superar? ¿Qué sembré a mi alrededor, con quiénes? ¿Alguien me ayudó a ir sembrando? ¿Alguien sembró en mí gérmenes de vida? ¿Quiénes?
Preguntas sobre el pasado; dirán algunos que no sirven para nada. Pero son preguntas para mirar hacia delante. Preguntarse por el pasado da por supuesto que somos personas capaces de aprender a vivir, que evolucionamos. Nos permite superar el escepticismo y creernos realmente que podemos cambiar y no vivir siempre de la misma manera; profundizando en lo vivido podemos proponernos seguir los derroteros que sentimos nos ayudaron, podemos rastrear semillas y brotes de los que partir para seguir, un nuevo año, caminando con sentido.
Ojalá mirar al 2008 nos lleve a vivir el 2009 como invitaba el poema del mes pasado:
“ten la mirada profunda
y el paso del sembrador
que toma el pulso a la vida
y alienta con tesón (…)”
Que podamos pensar en el 2009, y empezarlo como realmente queramos, respondiendo a nuestro deseo profundo. Pararnos un poco y mirar este año recién estrenado con nuevas gafas. Pero, ¿Con qué gafas?
Eso ya lo dejamos para un próximo día.

T. M. Ll.

Una pizca de confianza hace milagros

Así como los antiguos nos definían en cuanto seres humanos por nuestro ser racionales, a mí me gusta afirmar que somos humanos en cuanto capaces de confiar –y de desconfiar. De ahí que quiera hoy seguir al hilo de la confianza con el que compartía el mes pasado.
Por entonces decía cómo somos seres que vivimos de la confianza. La confianza es una de las actitudes, a mi juicio, que más nos humaniza, es decir, que nos hace más humanas y humanos en nuestras relaciones, y que hace más humano y habitable nuestro mundo. De ahí también que en el Evangelio haya tantas invitaciones a la confianza: no olvidemos que para Dios, nuestro bien es un objetivo primero.
Entonces, si es tan importante confiar, cabe preguntarse: cultivar nuestra capacidad de confiar, ¿es algo posible?, ¿o es ridículo, ingenuo? ¿o bien, es necesario y vital?...

¿Cómo te contestas tú?

El otro día yo intentaba expresar cómo vivimos de la confianza, a pesar de que experimentemos a menudo –más de lo que quisiéramos sin duda–, momentos de ruptura. Sin embargo, al igual que hay experiencias que nos hacen tambalearnos, hay encuentros que nos ayudan a recuperar la confianza. Son encuentros con personas que, sabiéndolo o no, nos posibilitan crecer, hacia dentro y hacia lo hondo, y ser más personas. Personas que nos permiten aumentar-reciclar-sanar… nuestra capacidad de confiar.
Desde esta misma experiencia podemos a nuestra vez intuir que todos nos influimos mutuamente y que también nosotros podemos ayudar a otros a crecer, confiando en ellos. Confiar en los que nos rodean va creando todo un círculo de “posibilidades y relaciones confiantes” y eso transforma.
Es fácil que en una primera intuición este modo de hablar nos choque y nos parece un poco ingenuo: ¡hasta la sabiduría popular parece contradecirlo! Ya dice el famoso refrán: “Piensa mal y acertarás”. ¿Quién no lo ha dicho o escuchado alguna vez? Indica todo un talante vital y una concepción del ser humano: que no somos seres fiables, y por tanto, que no podemos confiar los unos en los otros. Esto supone todo un modo de situarse en la vida.
La propuesta que yo haría, si queremos contribuir una pizquita a transformar la realidad es adoptar la mirada, la postura opuesta: “Piensa bien y acertarás”. Cuando dudes de si alguien te intenta hacer daño, piensa bien. Cuando no sepas si han hecho algo adrede en contra de alguien querido, piensa bien. De este modo se abre uno a la posibilidad de lo mejor de cada persona y no cierra cauces de encuentro.
Hay un texto que hace tiempo que guardo y leo a menudo. Hace alusión también a estas dos posturas ante la vida. Aquí os lo dejo, de regalo, para compensar el retraso de mi aportación –tenía que llegar la primera semana de diciembre, no casi a mediados como es el caso. No tiene autor porque no sé quien lo escribió, pero merece la pena, creo.

De un leño seco hizo leña,

como siempre, un leñador.

¡Sólo era un tronco inservible,

perdido en aquel rincón…!

No importaba si fue el viento

el que un día lo arrancó,

si se desgajó de un árbol,

si el torrente lo arrastró.

Era un pobre tronco seco

que en el fuego terminó.

Junto al camino, otro leño

se tropezó el sembrador.

Parece estar seco

pero el buen hombre pensó:

“quizás la savia escondida

corra aún por su corazón;

tal vez haya una semilla

germinando en su interior.”

Y empezó a regar la tierra,

y en lo imposible esperó,

hasta que un día una planta

del tronco seco brotó.

Cuando pases por las calles

no vayas de leñador.

Ten la mirada profunda

y el paso del sembrador

que toma el pulso a la vida

y alienta con tesón,

que en las noches del invierno

no duda que saldrá el sol,

que cree que algo renace

si algo muere por amor,

que siempre espera en

lo bueno que hay en

cada corazón.

No es fácil ir por el mundo

haciendo de sembrador.

Está la tierra en sequía

y es muy dura la labor…

pero Dios sigue apostando

por la vida que creó

y Él hará que brote un día

del tronco seco una flor.

En este momento estoy en el último curso de formación en terapia gestalt. Está siendo una aventura apasionante y me siento inmensamente agradecida por haberme podido embarcar en ella. Probablemente conoceréis lo que llaman “oración” de la gestalt, de S. Pearls. Es muy interesante y quiero compartirla:

Yo soy yo y tú eres tú.

Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas y,

tú no estás en este mundo para cumplir las mías.

Tú eres tú y yo soy yo.

Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,

y coincidimos, es hermoso.

Sino, pocas cosas tenemos que hacer juntos.

Tú eres tú y yo soy yo.

Falto al amor a mi mismo

cuando en el intento de complacerte me traiciono.

Falto de amor a ti,

cuando intento que seas como yo quiero

en vez de aceptarte como realmente eres.

Tú eres tú y yo soy yo.

Comparta también mi experiencia:

He tardado en comprender, en darme cuenta, que sentirme satisfecha y a gusto conmigo misma no depende del criterio de los demás ni de que me encuentren agradable. ¡Cuántas veces tengo que pararme para ser consciente de que no estoy en este mundo para satisfacer las expectativas de los demás... y viceversa! ¡Cuánto tiempo he necesitado para interiorizar que el respeto a los demás empieza por el respeto hacia mí misma y que eso no es ser egoísta sino honesta!

Es hermoso cuando en el encuentro con alguien se produce la chispa que lleva a compartir y también reconozco que hay personas con las que, por algún misterio, no me encuentro… y no pasa nada.

No me quiero cuando al tratar de complacer me traiciono. No amo a la otra persona cuando intento que sea como yo quiero. Es un reto para mi aprender a respetarme y aprender a aceptar a la otra persona tal como es (que no quiere decir que me guste o que este de acuerdo con ella).

Me gusta lo que insinúa este texto pero al mismo tiempo confieso que hay algo que me falta… No me resulta suficiente el “yo soy yo y tú eres tú”, se queda pobre; creo que es un principio necesario pero me siento invitada a ir más allá: hacia el “nosotr@s”. Miro mis relaciones de amistad y probablemente no serían lo que son si me/nos hubiéramos quedado en el “yo soy yo y tú eres tú”. Doy las gracias a todas esas personas tan queridas para mí que no me han dejado en el “yo soy yo” y me han retado a construir el “nosotr@s”.

Nado por una narración...

“Cada vez que te sientas extraviada, confusa, piensa en los árboles, recuerda su manera de crecer. Recuerda que un árbol de gran copa y pocas raíces es derribado por la primera ráfaga de viento, en tanto que un árbol con muchas raíces y poca copa a duras penas deja circular su savia. Raíces y copa han de tener la misma medida, has de esta en las cosas y sobre ellas: sólo así podrás ofrecer sombra y reparo, sólo así al llegar la estación apropiada podrás cubrirte de flores y de frutos.
Y luego, cuando ante ti se abran muchos caminos y no sepas cuál recorrer, no te metas en uno cualquiera al azar: siéntate y aguarda. Respira con la confiada profundidad con que respiraste el día en que viniste al mundo, sin permitir que nada te distraiga: aguarda y aguarda más aún. Quédate quieta, en silencio, y escucha a tu corazón. Y cuando te hable, levántate y ve donde él te lleve”.
(“Donde el corazón te lleve”, Susana Tamaro)

Cojo aire y me sumerjo un poco más...

Hay que reconocer que hoy son muchos los estímulos y los reclamos que tenemos para vivir en la superficialidad de la existencia sin tocar nuestras raíces profundas.
El silencio es la llave que nos permite abrir la puerta de “nuestra propia casa”, de nuestro interior. Hablamos del silencio que produce vida, silencio fecundo. El silencio lleva a la profundidad, a las raíces, a la fuente de agua viva. Es un silencio que surge del dejarse sorprender, de la pregunta que busca la verdad, de la palabra callada que deja paso y espacio al misterio que encierra nuestra propia realidad y la realidad del otro y de la otra. Es un silencio que implica en nosotras cultivar una serie de actitudes: saber pararnos, estar en el “aquí y ahora” despiertas a nosotras mismas y a la realidad que vivimos, paciencia para esperar, aguardar que las cosas, las situaciones, las personas, nuestro propio corazón nos hablen, confianza en que la realidad está habitada por una luz de belleza, de verdad y de bondad que sólo podemos captar desde una mirada serena y contemplativa.
El silencio se prepara, se educa, se ejercita. No es fácil con el ritmo que muchas veces llevamos dejarle espacio. Aquí os dejamos alguna pista, sugerencia que puede ayudarnos a entrar en él.

Para bucear por tus propias aguas y encontrar nuestro tesoro.

Busca un lugar tranquilo y cómodo. Adopta una postura descansada que te permita permanecer en ella durante un rato largo. Cierra los ojos, deja caer suavemente los párpados. Concéntrate en tu respiración, inspira y espira tomando conciencia de cómo el aire va entrando en ti y va llegando poco a poco a todo tu cuerpo. Siente como tus músculos se van relajando a medida que el aire va entrando y saliendo con tu respiración. Acompaña al aire que entra y se dirige a todos tus órganos, como se llenan tus pulmones, tu estómago, como se oxigenan tus brazos y piernas, como se va relajando tu rostro. Poco a poco se irá tranquilizando también tu mente, y aunque te asalten pensamientos sobre lo que tienes pendiente por hacer, sobre tus sentimientos, no te preocupes, sigue concentrado, concentrada en tu respiración. La respiración te ayuda a centrar la atención, te aísla de los ruidos exteriores, y acalla tus ruidos interiores. Toma conciencia de cómo el silencio va creciendo dentro de ti, y cómo se va acercando a tú yo más íntimo. Permanece en este silencio de forma tranquila y todo el tiempo que puedas y necesites.
Vuelve a tomar conciencia de tu respiración, de la circulación del aire por tu cuerpo, abre lentamente los ojos. Sería bueno que en este momento, recogieras en tu cuaderno los sentimientos, las sensaciones, que te han surgido en este rato de silencio.
Te invitamos a que repitas este ejercicio habitualmente, cada vez te resultará más fácil y enriquecedor.

Al hilo de la confianza

Hace unos días conversábamos tranquilamente varias personas amigas. Una comentó que se sentía nerviosa, como desconfiada últimamente y no sabía lo que le pasaba. Otra nos dijo que había empezado el curso con muchas ganas, confiada en que lo que le venga será para bien. Me atreví a decir que para mí lo importante es que en mi día a día me siento rodeada de personas en las que puedo confiar. Entonces vi cómo una de mis amigas palidecía y enmudecía. Todas notamos la tensión en el ambiente. ¿¡Algo pasaba y no nos habíamos enterado!?
Pues sí, ALGO pasaba: mi amiga no podía más de oír hablar de proyectos, de confianza, de relaciones amistosas. Después de preguntarle con cariño explotó: “¡No me habléis de confianza, ahora mismo no puedo ni pensar!” Sencillamente Martina –así se llama esta amiga– acaba de terminar una relación de pareja de cinco años, con proyectos de matrimonio incluidos. ¿Qué ha pasado? Ni ella misma se lo explica, pero en este momento no puede ni oír hablar de la palabra confianza.
La palabra confianza… ¿acaso es una mera palabra? Yo diría que se trata más bien de una profunda experiencia humana que a nadie deja indiferente. Todos hemos tenido en nuestra vida experiencias de dolorosa ruptura como Martina, pero también de fiarnos y crecer en humanidad gracias a ello.
Desde que nacemos vivimos abocados a fiarnos de los demás. Fiarnos de los demás y tener una visión del mundo de la vida, de las relaciones, como de algo básicamente positivo es una necesidad básica universal. Quizá nuestro camino de humanización consista en pasar de una confianza ingenua a una confianza realista, pero en todo caso, por más que queramos, no podemos basar nuestra vida en no confiar.
En realidad, la opción de cerrarnos y no fiarnos sí es posible, pero entonces nos resultará bien difícil tanto crecer y ser felices como propiciar que otros lo sean. De hecho, todos nos hemos ido construyendo como personas desde la confianza que otros han depositado en nosotros. Y así seguimos creciendo y apostando por salir, aprender, crecer y amar. Eso sí, cuando alguna oleada salvaje nos hiere, como a mi amiga Martina, necesitamos tiempo para curar las heridas, pero también relaciones que nos sostengan, que nos vuelvan a recordar, vivencialmente, que merece la pena confiar.
Para concluir, querría recordar que nuestra capacidad de ser felices está ligada a la de confiar. Por eso resulta tan importante preguntarnos sobre cómo vivimos en el día a día esta actitud fundamental. Por ejemplo: al empezar una relación con alguien que no conozco, ¿me es fácil abrirme, sentirme confiada/o? ¿Y ante un grupo de personas o una situación nueva, tengo más facilidad para confiar o para desconfiar?
Durante este mes de noviembre podríamos darnos la oportunidad de pensar en esto. Caer en la cuenta de nuestras tendencias, pensar en las personas en las que podemos confiar hoy, en las personas que nos hacen confianza, y quizá nombrar las experiencias que nos han marcado para vivir más confiados o más desconfiados. Aprender de nuestra propia historia (nosotros mismos, que tendremos experiencias de todo tipo,) nos puede ayudar para caminar, en la medida que podamos, más confiados y por tanto, más felices.

Hace muchos, muchos años, o por lo menos a mi me lo parece, cuando se trajo el Guernika a Madrid, lo expusieron en el Casón del Buen Retiro. Por aquella época recuerdo haber ido a Madrid, no se muy bien el por qué, lo que si recuerdo es haber ido a verlo sola. Al entrar, los bocetos se me ofrecieron como un aperitivo. Después de pasearme entre ellos observando los detallers que era capaz de ver, perdibir o intuir, pasé a la sala donde se encontraba el Guernika. recuerdo lo pequeña que me encontré en aquella inmensa sala presidida por la pintura. me quedé paralizada y asombrada y desde no se qué lugar de mi interior, se fue abriendo paso un sentimiento de acción de gracias que no me cabía dentro, luchaba por salir por cada uno de los poros de mi cuerpo. Pensé que era una mujer afortunada por poder disfrutar de la belleza que me rodea, por poder disfrutar de la creatividad , de la expresión de otras personas.
Ahora no me gusta donde está el Guernika. Cuando lo veo siento que está encerrado, y que ni yo ni nadie podremos volver a disfrutar con su visión como yo lo hice en aquella ocasión.